Descrição
Quantas vezes se consideram felizes?
Muitas vezes perguntamos se estamos felizes?
Quantas vezes perguntam aos outros se eles são felizes?
Meu pai, um “homem do campo” antes de morrer, disse-me que eu tinha que aprender a “morrer”. Reflectindo nessa última frase, eu perguntei-lhe novamente o que é aprender a “morrer”? Ele respondeu-me, aprender a morrer é aprender a viver.
Na sequência destas intermináveis perguntas e reflexões, perguntei-lhe novamente horas antes da sua morte, o que é para você aprender a viver? Ele respondeu que para aprender a viver, são necessários dois pontos.
Estes dois pontos são os seguintes: – O primeiro, segundo ele, era “ser feliz”, eu não gostaria de ficar nesta ambiguidade e perguntei o que significava a felicidade para ele. Ele respondeu que ser feliz consiste em 3 partes: a primeira é a capacidade de alcançar a segurança interna, a segunda é a capacidade de amar e a terceira é o sentimento de liberdade quando você faz uma que gosta. – O segundo ponto é “fazer outras pessoas felizes” e isso tem a ver com a capacidade de dar e contribuir para a sociedade.
ÍNDICE:
1. Gestión del tiempo o gestión de la vida?
2. El dominio del pensamiento
2.1. Elegir desdramatizar no dramatizar
2.2. Pensamiento evolutivo (positivo). Pensar mejor para vivir mejor
2.3. Pensamiento antievolutivo (negativo). Pensar peor para vivir peor
2.4. Preocupaciones. Alimentos para el desorden emocional
2.6. Vitaminas para la curación emocional
3. Felicidad
3.1. El rostro más vendible del bienestar
3.2. Aprende a vivir. Hazte la vida agradable
4. Paciencia
5. Impaciencia. Camino con prisa… hacia la nada
6. Nutre tu vitalidad. Vitamina el trayecto
6.1. La vida sonríe a aquel que sonríe a la vida
7. Saber vivir el presente
7.1. Carpe diem. Paladea el instante
7.2. La receta es sencilla: rétate a saber vivir el instante