Descrição
Um campeão olímpico não é apenas fruto de caracterÍsticas físicas invulgares a que se juntam muitas horas de treino. Precisa evidenciar outras qualidades, normalmente desconhecidas do grande público. Qualidades que, seguindo o exemplo de Nelson Évora, podem ser aplicadas no dia a dia por todos os que queiram agarrar o rumo do sucesso nas suas vidas. Este livro explica-lhe como.
“Para ter sucesso, a sua atitude é tão importante quanto a sua capacidade.”
Harry F. Banks
“O Nelson Évora é um campeão nato. Nos estádios como na vida. Conhecer a sua aventura como pessoa, mais ainda do que como atleta, enriquece-nos humanamente.”
Marcelo Rebelo de Sousa
ÍNDICE:
SONHO OU REALIDADE?
OS PRIMEIROS PASSOS DE UMA NOVA VIDA
De Abidjan para Odivelas
Sentir saudades dói
INFLUÊNCIA BAHÁ’Í
INICIO DA CARREIRA DESPORTIVA
1ª QUALIDADE: PERSISTÊNCIA
Da estrada para a pista
Este tipo é único!
2ª QUALIDADE: PAIXÃO
Triplo-salto, uma paixão
Atitude perante o trabalho
O desabrochar de um campeão
Carreira internacional em expansão
Mais paixão
3ª QUALIDADE: TOLERÂNCIA À PRESSÃO
Reacções à pressão
Gestão das emoções
Campeão do mundo!
Igual a ele próprio
4ª QUALIDADE: TRABALHO DE EQUIPA
Diferença entre equipa e grupo
Coaching
Isso do coaching é mais do que treino…
Uma equipa e uma equipa alargada
Sozinho, nunca mais!
Colegas de treino – presença necessária
5ª QUALIDADE: ORIENTAÇÃO PARA OS RESULTADOS
Dois perigos da sociedade
Prática deliberada
Atleta de classe mundial
Estágio de preparação para os Jogos Olímpicos
De Olímpia a Pequim
Trono no Ninho do Pássaro
6ª QUALIDADE: FAIR PLAY
Origem
Fair Play versus corrupção
Fair Play de um campeão
7ª QUALIDADE: RELACIONAMENTO INTERPESSOAL
A importância da diferença
Desenvolvimento de aptidão de comunicação eficaz
Empatia
Sentido crítico
Jogos psicológicos
Too much wine
Asas de anjo
A bandeira dos amigos
Caminhos cruzados com…
8ª QUALIDADE: RESPONSABILIDADE E COMPROMISSO
Um profissional comprometido
Lá vem o “carinhas”!
Compromisso com o treino no ciclo olímpico
Espírito tarahumara
Lei de Pareto aplicada ao treino de alta competição
Carreira desportiva versus carreira académica
Responsabilidade social
Retorno social
A cereja no topo do bolo
No seio da comunidade Bahá’í
9ª QUALIDADE: HARMONIA CORPO-MENTE- ESPÍRITO
A importância do todo
O poder do subconsciente
Treino global
A chave do sucesso
De ramo em ramo
PAIRANDO NA NUVEM
FUTURO À VISTA
Por terras de Vera Cruz
Novo grupo de treino
Ponto de encontro
Recuos e avanços
Look who is back!
Uma vez campeão olÍmpico, para sempre campeão olímpico!
NELSON ÉVORA GLOBAL
Destaques desportivos
Melhores marcas de sempre
Evolução do record nacional do triplo-salto
Curiosidades