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Planificación del Entrenamiento y su Control

Ciclo de Preparación
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Descrição

Este livro tenta melhorar o treino e a preparação dos desportistas com a intenção de alcançar melhores resultados no desporto de alto rendimento.

A intenção dos autores foi vincular as experiencias práticas de treinadores de prestÍgio no âmbito internacional, com as bases cientÍficas do treino desportivo.

Advoga o pragmatismo mas defende a faceta do treinador criativo. As possibilidades de organização do treino podem chegar a ser infinitas, mas os caminhos para conduzir os desportistas ao êxito dependem da capacidade dos técnicos desportivos para adoptar sistemas de planificação de treino tradicionais ou contemporâneas e aplicá-las com sabedoria, experiência e criatividade necessárias, de acordo com as exigências das competições e as necessidades individuais do desportista.

Este livro tenta abrir esses caminhos, apontando para as possibilidades de adaptação dos desenhos das unidades de planificação (sessão, microciclo, mesociclo, macrociclo e temporada) aos dois modelos.

Como complemento, fornece a base para garantir a formação do desportista até chegar à elite (planificação a longo prazo) e assinalam-se os fundamentos necessários para saber o que o desportista treina (controlo de treino).

Também aborda soluções informáticas que facilitam. tanto o controlo, como a planificação do treino de desportistas.

 

ÍNDICE
1. El control del entrenamiento en natación
2. Fundamentos de la organización de las cargas de entrenamiento
3. Organización del entrenamiento en las unidades de planificación a medio plazo
4. Organización del entrenamiento en las unidades de planificación a medio plazo
5. La organización del entrenamiento a largo plazo
6. Herramientas informáticas para el control y la planificación del entrenamiento

Informação adicional

Peso 0.549 kg