Descrição
“O presente trabalho expõe entendimentos e práticas que permitem desenvolver hábitos inerentes a contextos de alta performance e o uso de ancoragens, ativando um estado mental específico.”
Jorge Castelo | AUTOR Nº 1 MUNDIAL NO ENSINO DO FUTEBOL
“Considero este novo livro de Nuno Guia uma “enciclopédia” no que diz respeito ao treino mental e que pode servir de guia aos jovens atletas que querem atingir a excelência e chegar ao sucesso. Por isso, recomendo absolutamente a sua leitura.”
Jorge Paixão | TREINADOR PROFISSIONAL DE FUTEBOL
“Caro Nuno, é um privilégio ter-te como amigo e testemunhar o impacto positivo que deixas por onde passas. Se procuras bem-estar e rendimento no desporto ou elevar desempenhos, este livro foi escrito para ti!”
Abel Silva | CAMPEÃO DO MUNDO DE FUTEBOL DE SUB-20
“No desporto e na vida, o treino mental é a ponte invisível entre o sonho e a conquista, é nele que se forja a confiança silenciosa que sustenta todos os grandes momentos. Este livro é um excelente instrumento para o treino destas competências.”
Pedro Santos | DIRETOR DA SPORTS ACADEMY
“Este livro é uma ferramenta essencial, um guia para que possamos utilizar estratégias fundamentais para manter e desenvolver uma mente sã dos nossos jovens, perspetivando o seu desenvolvimento para o alto rendimento.”
Tiago Moura | DIRETOR DO DEPARTAMENTO DE FORMAÇÃO DO VITÓRIA SPORT CLUBE
“Hoje, mais do que nunca, a força mental do atleta é a chave do seu sucesso. Este livro ajuda a alcançar altos desempenhos e a manter a saúde mental. É, portanto, uma leitura essencial para quem procura não só o sucesso desportivo, mas também crescimento pessoal sustentável.”
Tiago Coelho | ADVOGADO DE DESPORTO
“O autor teve como grande preocupação abordar os fatores para um desenvolvimento integral dos atletas, de forma prática, com exemplos reais, sugerindo métodos e rotinas para que eles estejam presentes no dia-a-dia. É um trabalho que muito irá contribuir para que se formem atletas mais preparados para o treino, para a competição e, muito mais importante ainda, mais prontos para enfrentar e viver a vida.
in Prefácio, de
Luís Castro | TREINADOR PROFISSIONAL DE FUTEBOL